为贯彻落实党的二十大提出的“推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置”，进一步开展好家庭健康促进行动，普及家庭健康知识，提高首府百姓健康素养。6月2日，由市计生协牵头，联合新城区计生协，在新城区军区社区开展了健康指导员进社区健康知识讲座。此次活动标志着呼市地区的家庭健康促进行动进入第二阶段，即家庭健康指导员进社区直接服务群众，弘扬社会主义核心价值观、传播健康理念和健康知识、宣讲中华优秀传统文化、倡导婚育新风阶段。市计生协专职副会长兼秘书长张海青出席活动并讲话，新城区计生协工作人员、军区社区居民等30余人参加活动。

夏季气温高,是疾病多发的季节。为进一步关心关爱辖区老年群众身心健康,普及健康保健知识，市计生协邀请市级家庭健康指导员师资为辖区内老年居民开展健康知识讲座,提高居民防范意识,保障身心健康。本次讲座，老师以《健康生活》为主题，从运动、饮食再到睡眠等方面进行了专业详细的讲解，整场讲座结合中医养生和保健的内容，深入浅出、言简意赅、通俗易懂，既有理论高度，又有很强的针对性与指导性。活动现场老师提醒大家注意合理安排饮食、保持良好的心态和规律睡眠，并建议根据自身情况合理安排一些运动，如八段锦等适宜全年龄段人群的中华传统运动，有舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力的作用。

    健康知识讲座开展，旨在提高辖区居民群众对身心健康的关注和重视，普及健康知识，树立健康生活理念。通过此次活动,进一步增强了居民的健康意识,培养了健康知识理念,倡导了健康科学的生活方式。今后，市计生协将会持续探索形式多样的健康活动，为居民普及健康的生活方式，营造人人关注健康、人人懂得健康的良好氛围，为居民的健康保驾护航，为健康首府贡献一份计生协力量。（市计生协  薛劲翼  摄影供稿）