春节过后，乌东路计生协与社区卫生服务中心举办“老年人肌肉减少症、衰弱症的预防和治疗”健康知识讲座。邀请内蒙古人民医院老年医学专家进行了讲座。了解老年人肌肉减少症、衰弱症的预防和治疗，通过现场指导按照《中国老年医疗照护标准》做适合老年人运动功能的动作，鼓励居民在家中做拍打“八虚”健身法、八段锦、八段金刚功、老年健身操、慢跑、步行等普通运动和哑铃、坐位抬腿、弹力绳抗阻训练等阻抗运动。提倡老年居民行动起来，对抗衰弱，过幸福晚年生活，讲座现场气氛活跃，老年居民纷纷表示希望经常听听健康知识讲座！